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口臭影响4代人健康?别再认为口臭是小问题

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发表于 2018-1-15 13:54:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

口腔异味,即人们常说的口臭。引起口臭的很多,如口腔问题、青春期生理因素、嗜甜熬夜等。


但大多数口臭并非是口腔疾病引起而是便秘引起。

因为如果体内粪便不能及时排出,长久堆积后变成“宿便“,而这也成为身体细菌和分解产物的源头,形成危害我们身体健康的肠道毒素。

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成人体内存20斤毒素垃圾德国一位杰出的外科医生解剖了280名死者的内脏,结果发现在其中240名死者的肠道内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。

伦敦一名医生解剖一名死者的大肠,从中取出10公斤陈旧的,已经变成象石头一样硬的粪便,并将其作为陈列展品,至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中。

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毒素可连续影响四代有研究人员在专业杂志发表文章指出,通过对动物的试验和研究发现,某些有毒化学物质在雄性体内能传承到第四代后代。

所以人体内毒素可以代代相传危害可及第四代。如果你的曾祖父体内携带有毒的化学物质,那么即使你已是曾孙辈,也有可能无法幸免会受到他体内毒素的影响。

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肠道毒素五大表现

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1、口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味;

2、便秘。排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血;

3、肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除,被人体吸收,则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

4、排便、放屁很臭。放屁臭:肠道内有害菌产生了大量的硫化气体,导致经常放臭屁;排便臭:正常大便应呈偏酸气味,而并非刺鼻恶臭。

5、腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感、肛门不适,大便不成形、水分增加,排便次数明显增加。

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去除口腔异味,先排肠毒口臭源头在于肠道的毒素堆积,要消除口腔异味,首先就要进行肠道的排毒。

第1招:补充膳食纤维膳食纤维对于肠道健康的贡献是无可取代的,对于排毒作用来说,可以帮助粪便变软,排便畅通,减低毒素在体内的停留时间,同时吸附毒素。

蔬菜方面,可选胡萝卜、南瓜、甘蓝菜、甜菜、地瓜、马铃薯、豆类等。水果方面可选帮助刺激肠蠕动的奇异果、木瓜、蜜枣、水梨、苹果有不易吸收的山梨醇,有改善便秘的效果。

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第2招:运动排毒法运动:每周至少做1次出汗运动,,勤洗温水澡,使汗腺排泄畅通无阻,从而促进“内毒”外排。

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每天快步走30分钟:快步走不仅能增强腿部肌肉的力量,还可以让全身新陈代谢能力提升,加快肠道蠕动。

床上踏车运动:睡觉前,躺在床上做脚踏车运动,每天3-5分钟,能让很好地锻炼肠道,促进肠道蠕动。


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