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宅男宅女请注意,日光浴可以让皮肤更健康

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发表于 2017-11-28 14:01:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

宅在家里写书,一连十几个月,皮肤出问题了:手臂、腿、胸部和背部突然痒了起来,以为是蚊子惹的祸,赶紧涂抹清凉油。

谁知好景不长,皮肤又痒了,不是老地方,变成了新地方。我以为清凉油不管用,改用 风油精和花露水。本以为“双管齐下”,效果肯定会好一些。没想到,痒的程度加重了,似乎皮肤底下埋藏着无数毛刺,随时都有可能“逗我玩”。

无奈之下,我只得用手指去抓挠,有的地方脱了皮,出了血。赶紧抹上药物牙膏,免得造成感染。

皮肤不适,让我如坐针毡,难以静心写作。按说,应该去看医生,但我不愿排队,不愿做各种各样的检查。既然笃信“最好的医生是自己”,那就赶紧诊治吧。


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我分析认为,自己是较为严重的皮肤过敏。于是,买来了硫磺皂和硫磺膏。洗热水澡时,我从头到脚擦了很多硫磺皂,而且用双手不停地揉搓,恨不得让皂液全部渗透皮肤。

洗完澡,我把硫磺膏当作救火队员,哪儿痒了,就往哪儿涂抹。

一周以来,每天早、中、晚都用硫磺皂洗澡,频频挤出硫磺膏,皮肤痒的症状虽有所缓解,但并未根治。

我看到了康复希望,采用了新的办法:用干净的手帕分别蘸上白酒和陈醋,大面积擦拭全身的皮肤,进行彻底的消毒;买来老姜,切成薄片,贴在皮肤上,目的是杀菌;灌热水袋,进行热敷……

“多管齐下”,并没有达到预期的效果。那天上午,我望着窗外明亮的阳光,突然想到一个问题:皮肤痒得厉害,是不是成年累月缺少光照的缘故?

答案是肯定的!万物生长靠太阳,人类的生活自然离不开阳光。作为宅男,我每天晚上8点以后,才下楼散步半个多小时,美其名曰:接地气。白天,我基本上泡在朝北的书房里,很少接触到阳光。

当天中午,我抱着试试看的态度,来到小区附近的河岸上。当时,太阳正好,可以用“火辣辣”来形容。

周围不见一个人影,我脱掉上衣和裤子,只穿短裤,一边晒太阳,一边看风景。

渐渐地,皮肤发热、出汗了,黑色素沉积了,往日里此起伏彼的痒出现了偃旗息鼓的迹象。我感觉自己正在接受日光浴。

两个小时后,我回到家里,用硫磺皂洗了个热水澡。当天下午和晚上,我没再使用硫磺膏、白酒、陈醋、姜片和热水袋了,因为,皮肤基本上不痒了。


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上网一查资料,得知,充分的日光浴可以有效地杀除皮肤上的病菌,增加皮肤的抵抗力,还能很好地促进皮肤的血液循环,加速皮肤的新陈代谢,调节相关免疫功能。

连续三个中午去河岸上,让阳光与全身的皮肤亲密接触,收获的是前所未有的舒展和舒适。

为巩固胜利成果,我每周都要抽一个中午,去河岸上晒两个小时的太阳。感谢日光浴,给我带来了健康的好皮肤!


来源:传桃说文化


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